1. Εξερεύνηση

Φανταστείτε να περπατάτε σε ένα πυκνό δάσος το μεσημέρι. Το ηλιακό φως χύνεται από ψηλά, αλλά δεν φτάνουν όλα τα χρώματα του φωτός στο δάπεδο του δάσους. Το μπλε και το πράσινο φως απορροφώνται ή διασκορπίζονται κυρίως από τα φύλλα, αγγίζοντας ελάχιστα τα φυτά από κάτω. Το κόκκινο και το πορτοκαλί φως, όμως, φιλτράρονται μέσα από το θόλο, φτάνοντας στη χαμηλή βλάστηση του δάσους και θρέφοντας τα φυτά εκεί.

Στο σώμα σας, η κατάσταση είναι παρόμοια. Ο «θόλος» αποτελείται από το δέρμα, το λίπος και άλλους ιστούς. Το κόκκινο και το εγγύς υπέρυθρο φως λειτουργούν όπως το φιλτραρισμένο ηλιακό φως που μπορεί να διαπεράσει αυτόν τον θόλο, φτάνοντας στη «χαμηλή βλάστηση» — τα μιτοχόνδρια μέσα στα κύτταρά σας — χωρίς να προκαλούν καμία βλάβη.