1. ΕΞΕΡΕΥΝΗΣΗ – Κατανόηση του Πλαισίου και των Βασικών Εννοιών

Κατά τη διάρκεια των sop τελευταίων 5.000 ετών, η άνοδος της μεγάλης κλίμακας γεωργίας, της βιομηχανίας, της τεχνολογίας, της βιομηχανικής παραγωγής, της μηχανικής και της σύγχρονης αστικής ζωής αντιπροσωπεύει μόνο ένα σύντομο κεφάλαιο στην ανθρώπινη ιστορία. Παρά αυτές τις εξελίξεις, δεν έχουν αντικαταστήσει τα οφέλη της ζωής σε αρμονία με το φυσικό περιβάλλον. Με γάλο μέρος της συναισθηματικής μας ευεξίας, της ικανότητας επίλυσης προβλημάτων, της κριτικής σκέψης και της δημιουργικότητάς μας εξακολουθεί να προέρχεται από δεξιότητες και ένστικτα που αναπτύχθηκαν μέσω βαθιών συνδέσεων με τα φυσικά συστήματα. Αυτές οι συνδέσεις συνεχίζουν να διαδραματίζουν ζωτικό ρόλο στην υγεία, την ανάπτυξη και την παραγωγικότητά μας (Kellert, 2015).

Ο βιοφιλικός σχεδιασμός προσφέρει μετρήσιμα οφέλη επανασυνδέοντας τους ανθρώπους με τα φυσικά πρότυπα και τις αισθητηριακές εμπειρίες που διαμόρφωσαν την εξέλιξή μας κατά τη διάρκεια των χιλιετιών. Βασισμένος στη βιολογική μας συγγένεια με τη φύση, μια έννοια γνωστή ως βιοφιλία (Wilson, 1984), αυτή η προσέγγιση σχεδιασμού αναγνωρίζει ότι τα γνωστικά, συναισθηματικά και φυσιολογικά μας συστήματα είναι καλύτερα προσαρμοσμένα σε περιβάλλοντα που μοιάζουν με αυτά στα οποία εξελίχθηκαν οι άνθρωποι, όπως δάση, σαβάνες και άλλες φυσικές τοποθεσίες (Kellert et al., 2008).

Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι ακόμη και η ελάχιστη έκθεση σε φυσικά στοιχεία, όπως η πρόσβαση στο φως της ημέρας, η θέα στο πράσινο, ο καθαρός αέρας ή η απτική αλληλεπίδραση με οργανικά υλικά, μπορεί να ενισχύσει σημαντικά την ψυχολογική ευεξία. Αυτά τα οφέλη περιλαμβάνουν μείωση των επιπέδων άγχους, βελτίωση της διάθεσης, μεγαλύτερη δημιουργικότητα και αυξημένη γνωστική απόδοση (Ulrich et al., 1991· Kaplan & Kaplan, 1989). Η επαφή με τη φύση έχει επίσης συσχετιστεί με ταχύτερους ρυθμούς ανάρρωσης σε χώρους υγειονομικής περίθαλψης, βελτιωμένη συγκέντρωση σε εκπαιδευτικά περιβάλλοντα και αυξημένη ικανοποίηση από την εργασία (Terrapin Bright Green, 2012).

Από τηνso οπτική της σωματικής υγείας, τα βιοφιλικά περιβάλλοντα προάγουν καλύτερη ποιότητα αέρα μέσω φυσικού or εξαερισμού, μειώνουν τη ρύπανση από θόρυβο ενσωματώνοντας φυτά και φυσικά υλικά και ενθαρρύνουν τη σωματική κίνηση μέσω καλά σχεδιασμένων πράσινων χώρων. Η έκθεση στο φυσικό φως, ιδιαίτερα όταν ευθυγραμμίζεται με τους κιρκάδιους ρυθμούς, βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου και τη συνολική ζωτικότητα (Van den Berg et al., 2010).

Εκτός από τα ατομικά οφέλη, ο βιοφιλικός σχεδιασμός υποστηρίζει την κοινωνική υγεία καλλιεργώντας ένα αίσθημα του ανήκειν και της κοινότητας. Χώροι με φυσικά στοιχεία όπως αυλές, πεζόδρομοι και δημόσιοι κήποι είναι πιο φιλόξενοι και συμπεριληπτικοί, ενθαρρύνοντας την αλληλεπίδραση, τη συνεργασία και τις κοινές εμπειρίες (Beatley, 2011). Αυτά τα περιβάλλοντα μπορούν να ενισχύσουν τους δεσμούς της κοινότητας και να συμβάλουν σε πιο ανθεκτικά, κοινωνικά συνεκτικά αστικά περιβάλλοντα.